我以后再也不生气了



身体是自己的,生气唯一的结果,就是气坏了自己的身体,让自己不开心,也同时影响到家人,这实在不值得,以后无论任何事情,我都不会再生气了,要控制自己的情绪,发怒之前,要深呼吸3次,每次3分钟,提醒自己不要生气,实在不行就躲开,希望这样,自己以后能够活的长一些,而不至于年级轻轻就早逝


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