阿德莱德106岁老奶奶每天坚持健身!90岁时还跳伞庆生!年轻力壮的你做到了吗?

曾几何时,自己信誓旦旦的说要去锻炼身体,

却总是没坚持几天就不行了,

一会儿说没人陪着没动力,

一会儿又说自己太忙了实在没时间,

下一次再找借口躲运动,可以想想一位名叫Catherina van der Linden老奶奶,

昨天刚刚庆祝完自己106岁生日的她,到现在都在坚持锻炼身体......



据报道,Glenelg健身房的“瘾君子”Catherina昨天庆祝了她106岁的生日,

充分证明了什么叫锻炼确实能让你长寿......

2015年,她成为了一家健身房的会员,从那时起,每周一次举重课程,



Catherina表示:“如果可以,我每周会来更多次。”

锻炼一直是Catherina生活的一部分,

“我经常游泳,网球也打了很多年,”她说,

“我不是一个喜欢坐在那里的人,我喜欢出去享受生活。”



“我还很喜欢看书,”

“直到现在,我对世界上发生的任何事情都很感兴趣。”



据了解,Catherina在她的女儿的帮助下自己生活,

她说:“我真的感觉不到任何不同,”,

“年纪来就来了,你不会注意到自己真的这么老了。”

“我现在还是可以做少量购物,”

“我不觉得自己老了,其实我也不能相信自己现在的状态。”



Catherina常去的健身房的负责人表示,

“Catherina是其他健身爱好者的灵感来源。”

“她是锻炼益处的一个很好的例子,”

“当人们听到她多大年纪时,都不敢相信。”



她的一位健身好友Heather Mahony表示,第一次见到Catherina的时候就对她的“实力”印象深刻,

“她举重比我厉害。”她说。


据了解,20世纪50年代,Catherina从荷兰移居澳洲,并定居在Glenelg。

后来她用了30年的时间运营着Aldgate的一个1.2公顷的牲畜养殖场,

2004年,她终于正式退休,返回Glenelg生活。



文章来源:advertiser

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